魚油

之前我自己的睡眠質量不是特別的好，平時做什麽事情也沒什麽精力氣色也是一天不如一天，後來我一個朋友說我這種情況可以嘗試一下魚油，說是他之前也和我差不多就是因為吃了魚油之後才慢慢的好了起來，當時聽到人家那麼說的時候我自己本來還不怎麼的相信這個魚油的效果這麼好，可最後還是抱著試試的心態決定嘗試一下魚油結果就還真的讓我的發現這個魚油的效果可是出乎意料的好，自從使用了魚油之後我能明顯的感覺到自己的皮膚可是一天比一天好了起來睡眠質量也好 起來。