減重

沒有真正把減重計劃提到日程上面的時候，還經常會覺得效果應該也不是很好，因為之前運動的時候也沒有多好，所以也就沒有真正的重視過，這次看到朋友真的是瘦了不少，就問了一下是怎麼減下去的，朋友就說辦了一張健身房的卡，現在已經運動了一個多月所以看著還是有點效果的，聽朋友說這個我也就動心了，也就辦了一個卡跟著朋友一起運動，沒想到真的是減重效果還是挺明顯的再加上我的體質也是屬於那種虛胖的體質減起來還是很方便的，所以就覺得還是挺好的。