減重

社會的進步，美食的多樣化讓人們真的是控制不了美食的誘惑，總是想忍不住就去吃各種美食，加上很多人的體質，一吃就很容易變胖，後來又想辦法減重，我們都知道減重是一件很困難的事情，只要我們下決心的話還是可以達到目標的，真的是需要自己的堅持。我身邊就有一個弟弟，自己之前也是控制不了美食的誘惑，後來發現自己真的是該減重了，她自己下定決心每天堅持跑步鍛煉，真的是在很長時間的堅持后他真的是實現了願望，自己也是很開心。