減重

我的妹妹之前比我胖，我們很久沒有見到，當我們再次見到的時候我就發現妹妹現在已經很苗條了，真的是不敢想象妹妹遭受了什麼，我就和妹妹好好聊了聊天，妹妹也是說感覺自己有點胖，自己也是在減重，我也是很想要知道她是怎麼做到的，妹妹也是在平時的生活中控制自己的食量，晚上盡量少吃東西，加上自己每天的鍛煉就很輕鬆的減重了，我聽了之後也是決定減重，真的是在我自己堅持了三五個月的努力，我也是很成功的減重了，我也是很開心。